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新しい習慣で健康な歯をキープ☆

みなさま、こんにちは。

井高です(*^-^*)

 

緊急事態宣言が解除され、ほっと一息といったところでしょうか。

 

 

私にとっては、改めて自分の暮らし、生き方を見つめる期間になりました。

大切なものがよく分かったように思います(#^.^#)

 

 

みなさまは、いかがでしたか?

 

 

さて、6/4が「虫歯の日」であることにちなんで、

6/4~10は「歯と口の健康週間」です。

 

 

今では虫歯になる前の予防ケアが大切だと広く知られおり、

こどもの虫歯は減っているそうですが、大人の虫歯は増加傾向とのこと(*_*;

 

 

みなさま、デンタルフロスは使われていますか?

 

 

歯間の汚れは、フロスを使うと歯ブラシだけ使ったときよりも、

1.5倍もとれるそうです!(゜o゜)

 

 

また、就寝中は唾液の分泌量が下がり、

虫歯や歯周病のリスクが高まるので

就寝前に「デンタルリンス」を使うのも効果的。

 

 

大人になると歯の根元が下がり、露出した歯の根元が虫歯になりやすいとのこと。

この部分は進行しやすく歯を失うことにもなりかねないそうです(>_<)

 

 

歯医者さんでこの話を聞き、私も1日1回就寝前の歯磨きで

デンタルフロスとデンタルリンスを使うようになりました。

最初は億劫でしたが、慣れてしまえば当たり前の習慣になりました。(*^_^*)

 

この機会に、歯の健康を考え、新しい習慣を取り入れてみまんか?

 

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こんな時こそ!お片付けしませんか♪

こんにちは(^^)/松井です★

福井県内の新型コロナウイルス感染症の発生状況は

落ち着きを見せ、緊急事態宣言も解除されましたが

まだまだ気を抜けず、おうちで過ごすことが多いですよね。

そんなみなさまに、今日はお片付けについてご紹介です♪

 

私事ですが、少し前に引っ越しをしました(^^)

その時に、自分の持っているモノを見直して、どこにどう収納させるか

いろいろ考えながら実践したことを動画にしてみました★

以前取得した、整理収納アドバイザーで学んだことが

とても役に立ったと思います( *´艸`)

 

おうちに居る時間が長い今だからこそ、

集中してお片付けができますよ(^^)/

気が付けば、もうすぐ衣替えの時期もやってきます。

この機会に、持っているモノを見直して

スッキリ快適なおうちにしていきましょう♪

 

家庭で作れる“除菌グッズ”

みなさま、こんにちは。

井高です(*^-^*)

 

新緑の綺麗な季節ですね。

今年のGWはどのように過ごされましたか?

 

我が家は、見逃していたシリーズものの映画をみたり、

(スターウォーズのエピソード8)

端午の節句に息子リクエストの食事を作ったり、

(朝:パンケーキ、昼:タコス、夜:焼き鳥 (#^.^#))

いつも以上に家族で一緒に過ごしたように思います(*^-^*)

 

さて、ドラッグストアなどでは、今だに

“お一人様〇〇限り”と制限がついているのを目にすることも多い除菌グッズですが、

実は、自宅で手作りできるのをご存知ですか?

 

厚生労働省のHPにも記載されていた家庭用塩素系漂白剤を使った

“除菌クリーナー”の作り方を紹介します(^O^)/

 

【作り方と使い方】

1、次亜塩素酸ナトリウムの入った塩素系漂白剤を用意する。

2. 500mlのペットボトル1本の水にペットボトルのフタ8割~1杯程度の漂白剤を加えて混ぜ、完成☆

3.折りたたんだキッチンペーパーやウエスに、適量つけて拭く。

  ※金属部位に使用した場合は、錆びる可能性があるので、10分程度たったら水拭きしてください。

  ※使用される際には、換気を行い、ゴム手袋などを着用されるのをおススメします。

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体内時計と眠りの関係

こんにちは!松井です(^^)/
新型コロナによる影響で
思うように出かけられなかったり、
自宅でお仕事をされるようになったり、
みなさまの中にも、いつもの日常とは少し違う日々を
送られている方もいらっしゃると思います。

生活のリズムが変わってしまった という方もいるかもしれませんね。
そんなみなさまに、今日は体内時計と睡眠についてご紹介します★

写真_睡眠ねこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぐっすり眠ったのに昼に眠気を感じたり、
逆に、床に入ってもなかなか寝付けないことはありませんか?
眠気は「体内時計のリズム」に関係すると言われています。
夜はぐっすり、日中は活動的に過ごすためにも、
体内時計を崩さないようにしましょう。

 
・概日リズム(約24時間)
夜に眠って朝に目覚めるリズムで、
午前2~4時が眠気のピークとされています。
夜更かししてしまった時は早い時刻に日光を浴び、
ずれたリズムをリセットしましょう。

 
・概半日リズム(12時間)
午前と午後2~4時が眠気のピーク。
交通事故や作業ミスの発生が増える
時間帯と言われています。
できるなら15~20分昼寝をするのが効果的。
昼寝をし過ぎると逆効果になるので注意。

 
・超日リズム(2時間)
単調作業をしているときに起こりやすいリズムで、
車を長時間運転する人は要注意!
眠気を感じなくても、1時間に10分程度の
休憩を取りましょう。

 

◎質のよい睡眠を得るために
・夕食は就寝3、4時間前までに
・お風呂は就寝1、2時間前までに
・就寝は部屋の明かりを落として
・起床7時間前までになるべく就寝を

 

副交感神経が優位になるように
リラックスすることが大切です★
快適な睡眠ができる方法として、個人的に白湯を飲むことをおススメします(^^)/
コップ1杯の白湯を10分ほどかけて、ゆっくり飲むことにより
おなかのあたりが、じんわ~り温かくなってきます(^^)
体温を上昇させることで、深い眠りにつけるようになりますよ★

写真_白湯

 

 

 

 

 

 

 

 

なかなか思うように外出ができず、生活リズムが崩れそうですが

規則正しい生活や睡眠を心がけましょう(*^-^*)
福井県では、一部の活動自粛が解除されましたね。
あと少しの辛抱・・・と信じて、一緒にがんばりましょう!

 

 

塩麴で免疫力アップ☆

みなさま、こんにちは。
井高です(*^-^*)

 

新緑の綺麗な季節になりましたね。
毎朝水をあげながら、庭先の植物から元気をもらっています。
暖かい日も多くなり、息子は既に半袖です(*_*;
見ているこちらは寒いですが、本人はいたって元気そうです(^-^;
若さが羨ましい母でございます。

 

さて、以前“甘酒づくり”を紹介しましたが、
今回は同じ米麹を使ってもっと簡単に作れる
“塩麹”を紹介したいと思います(*^▽^*)

 

【材料】
米麹:100g
食塩:35g
水:180g

 

【作り方】
米麹と塩をよくかき混ぜ、そこにお水を加え、10~14日程すれば出来上がりです。
(1日1回、様子を見ながらかき混ぜてくださいね。)

 

出来上がった塩麹は塩の代わりに使うことができます。
お肉やお魚の下味として漬け込んだり、
(ささみや鶏むね肉などパサつきがちなお肉も、しっとり柔らかくなります。)
スープや炒め物など「ひと味足りないかな?」と思うときに加えると、
マイルドになり、美味しくなるように思います。

 

整腸効果もあり、美肌効果、免疫力アップも期待できます。
ヨーグルトメーカーなどなくても手軽にできますので、
ぜひトライしてみてくださいね(^O^)/

 

 

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【取扱商品のご案内】コロナウイルスを不活性化!Vブロックスプレー

こんにちは!松井です(^^♪

今回の新型コロナウイルスの影響により、

さまざまなところで不安を感じていらっしゃる方も多いと思います。

 

まずは

これ以上感染を広げないために。

大切な仲間や家族を守るために。

そして

自分たちで予防できることはないか・・・

日ごろお世話になっているお客様へ、何かお役立ちできることはないか・・・

 

ということで!今回ウイルス対策としまして

抗菌・除菌スプレーVブロックスプレー』を、

柴田商事にて取り扱うことと致しました。

商品詳細につきましては、下記ホームページ他 チラシ、動画等をご覧ください(^^)

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※商品詳細公式ホームページ

※参考プレスリリース記事(ジールコスメティックス)

※参考ブログ

※特集記事(2020.3.17放送)

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ダチョウ2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柴田商事 取り扱い商品について

①  現在入荷している商品は、
Vブロックスプレー【抗菌・除菌スプレー(つめかえ用)瓶容器タイプ】
内容量:50ml ※添付チラシ参照
価格:4,800円(税抜)
※スプレーボトルに詰め替えてご使用ください。

 

②  今後入荷予定商品は、
Vブロックスプレー【抗菌・除菌スプレー】
内容量:30ml ※400プッシュ/1本あたり
価格:3,800円(税抜)内容量:30ml
時期:4月末までに入荷予定

となっております。

 

~ご注意~
※本品は医薬品ではありません。
※病気が治癒するものではありません。
※飲み物ではありません。

 

使い方はカンタンです(/・ω・)/

顔や手、マスク、ドアノブなど手の触れるところにスプレーするだけ!

 

公式ホームページやアマゾンでも購入可能ですが、

現在、いずれも販売数量限定となっております。

今回の新型コロナウイルス対策は、長期化が予想されます。

大切な仲間やご家族を守るためにも、

まずはご自身で使用されてみてはいかがでしょうか。

 

お申込みはお早めに★

尚、今回は日ごろお世話になっているお客様への

優先・限定販売とさせていただいております。

お渡し・お支払い方法につきましては、お申込みの際に

追ってご案内させていただきますので、

購入ご希望の方は、お電話もしくはメールにてお問合せください。

当社代表番号:0776-22-1765
メール:info@shibata-s.co.jp

※「柴田商事HPを見た」と言っていただけますと、ご案内がスムーズです(^^)

 

最後に・・・

少しでも早く、コロナウイルスの感染が終息し、

みなさまとまた笑顔でお会いできますことを、社員一同お祈りしております。

免疫力アップに甘酒作り☆

みなさま、こんにちは(*^-^*)

井高です。体調などお変わりないですか?

 

 

綺麗に咲き誇る桜を眺め、自然と心躍る季節ですが、

今年は新型コロナウイルスの影響で、いつもと全く違う春になりましたね。

 

 

我が家も、主人は在宅勤務になり、子供たちは休校延長で習い事も全てお休みとなりました。

当たり前のように学べ、遊べる環境がいかに有難いものだったかを痛感している毎日です(>_<)

 

 

私自身も、家族のために何かできることはないかと考え、

少しでも免疫力を上げる為に「甘酒」作りを始めました。

 

「甘酒」を作るのは意外と簡単です(*^-^*)

 

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ヨーグルトメーカーの容器に、

おかゆ:米麹を3:2の割合でいれて混ぜ、

全て浸るぐらいの水を加えて、

“60℃ 9時間”でセットすれば完了です。

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家族が食べてくれるか不安でしたが、

子供たちはおいしいおいしいと食べてくれます。

(主人は少し苦手なようです(^-^;)

 

 

甘酒はいつもそのままいただいていますが、

フルーツと混ぜて凍らして、シャーベットにしても自然な甘みで美味しいですよ。

 

 

少しでも体にいいものを取り入れていると思うと、

不安な気持ちも和らぐように思います。

 

ぜひ試してみてくださいね(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「置き配」荷物を安心受け取り★

こんにちは!松井です(^^)/

世間では新型コロナウィルスの話題ばかりで

福井県内でも、この短期間で急激に感染が増加しており

不安な日々を送っていらっしゃる方が多いと思います。

 

福井は都心に比べたらまだ大丈夫、、ではなく

ひとりひとりが協力して、今自分にできることは何かを

考えていかなければいけない

大事な時期になってきていると思います。

 

こんな状況でも、少しでもみなさまのお役に立てる情報を

何か発信できないか、とわたしも日々考えております。

今日は、この状況の中で注目されている『置き配』をご紹介します。

 

インターネット通販業界や飲食宅配業界で、玄関先など指定した場所に

荷物を置くことで配達が完了する「置き配」の対応が進んでいます。

まだまだ対応できるものやエリアは限定されていますが

インターホン越しに配達員に置き場所を伝えれば、

手渡しなしで荷物が受け取れるサービスが広がっています。

配達員と対面しないことで、新型コロナウィルスの感染拡大を

防ぐことが目的で、需要が高まっています。

 

ですが、盗難などの可能性もゼロではなく、置き配はちょっと不安・・・

と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方には!宅配ボックスの設置がオススメ(^^)

コンボボックス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅に宅配ボックスがあれば、盗難などの心配もなく

不在時には、配達員が入れておいてくれるので再配達の必要もなくなり、

在宅中にも、置き場所を指定することで対面せずに受け取りができるので

時間も気にせず、いつでも安心して

荷物の受け取りができるようになります(^^)

 

わたしたち利用者も、配達員の方も顔をあわせずに

お互いに安心して受け渡しができるので、

今の状況だと、たくさんのメリットがあると思います( *´艸`)

 

対面での受け取りが不安な方、

いつでも荷物を受け取れるようにしておきたい方は

検討されてみてはいかがでしょうか★

当社でも、宅配ボックスを取り扱っております(^^)

旬の野菜で健康に☆

みなさま、こんにちは。井高です。

桜の花もほころび始め、家に差し込む柔らかな日差しから春を感じています。

 

最近、お気に入りの八百屋さんができ、野菜はそこで買うようになりました。

とにかく、たくさんの野菜がおいてあり、見ているだけで楽しいのです(^O^)/

 

手書きの看板をみながら、

「へぇ~産地はここなんだぁ。」と一人心の中で呟きながら

購入しています(#^.^#)

 

特に自分の出身である鳥取と本社のある福井の野菜をみると、

ついつい購入してしまいます。

この冬は福井の白ネギにお世話になりました(*^-^*)

 

 

先日、その八百屋さんの店頭で“たけのこ”をみつけたので、

購入し、たけのこご飯にしてみました。

“たけのこ”は、整腸作用を促す食物繊維をたっぷり含んでおり、

体内の塩分を排出するカリウムも豊富で、高血圧に効果があるとされています。

 

せっかくなので土鍋で炊いてみると、ふっくらつやつや、おいしく炊き上がりました(*^-^*)

おこげは子供たちに大人気。いつもよりたくさんおかわりしてくれ、あっという間になくなりました。

 

土鍋で炊くときは

「浸水30分程度 → 沸騰するまで強火(約12~13分)→ 沸騰後弱火(約12~13分)→ 蒸らし10分以上」

といった手順で行っています。

 

旬の野菜を上手に取り入れて、食卓からも春を感じ、健康でいたいですね。

土鍋で炊くのも意外と簡単です。ぜひチャレンジしてみてくださいね(^O^)/

 

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新しい仲間!

こんにちは、総務経理部の佐藤です´◡`

悲しいニュースが続き、

心が沈んでいる方も多いかと思います。

そんな中、嬉しいことがありました!!

4月から弊社に新入社員が入社いたします(≧▽≦)

 

昨日は社長より研修がありました。

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例年では外部の新入社員研修に参加し、

それぞれの部署に必要な資格を取っていただくのですが、

今年はどれも中止になってしまいました。

今はどの業界も大変だとは思いますが、

大変な時だからこそ、今何ができるかを考え日々を過ごしていきたいです。

 

 

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